佐丹力159在换食7天过程中非常想吃东西怎么办？附14问
自从出现了159素食全餐+7天辟谷换食这套组合之后，越来越多的人了解了道家传统辟谷养生的学问，也正因为159素食全餐的出现，让很多没有任何基础的人也能够简单进行辟谷疗养！越来越多的人顺着谷物素食搭上了通经络补气血、调养健康身体，恢复自愈力的班车上，西医治疗逐渐远离，中医时代逐渐袭来。
159素食全餐辟谷换食需要在7天内只吃159并且每日喝约4000ml的温开水来进行排毒，让体内脏器得到充足的休息和自我修复。但在换食的第二天起，因为补足营养后，人的五感功能随之增强，嗅觉、味觉、视觉尤为提升得明显，以至于闻到平时饭菜的香味觉得更香了，看到色泽鲜美的鱼肉更加嘴馋了。很多人会按耐不住想吃肉、大餐的欲望决定只换食3天，或是中途直接放弃换食，进行复食。可想而知这样的半途而废只能让你的身体离调养后的健康又一次失之交臂。那么换食过程中非常想吃东西怎么办呢？直接告诉你结论：一定只能忍！
为什么会那么想吃海鲜、肉类呢？
因为动物蛋白是酸性的，我们平时吃饭离不开肉，长期以往我们都没有经过辟谷换食，所以可以说绝大多数人体质现今都是酸性的，已经严重偏离弱碱性，所以对肉的需求处于一种“无肉不欢”的状态，就像跷跷板一样，酸性的一头已经压过去，如果只吃素食这种碱性食品，那么酸性的那一头会要求身体继续补充酸性的肉类来满足平衡，所以吃素食、碱性食品的力量不足以和酸性那头抗衡，显得非常单薄。大家又都知道，弱碱性的体质才是健康体质，癌细胞无法在弱碱性体质内繁殖和扩散，所以肯定是要先把身体吃成弱碱性的比较好。这也是你必须坚持换食的第1个理由.
减肥人群
肥胖不仅带来的是体重上的增加，一个肥胖的人必然伴随着种种指标超标，比如血糖、血脂、脂肪肝等等，一个人胖一定是先胖小腹，宿便、垃圾、毒素都堆积在那里，并不是你这周少吃点就能减下去的，肥胖的最主要原因是因为气虚，导致脾胃运化功能失调，本来吃下去的食物有一部分是要排泄、代谢出体外的，变得排不出去，积蓄在体内形成脂肪。
都到了这幅模样了我相信你自己都嫌弃自己好长一段时间了吧？吃的东西什么时候没有？就不能等身材恢复了以后再吃吗？而且159换食完脾胃功能恢复，吃下去的东西该排出去的排出去，不会继续留在体内造成反弹，吃的时候更开心更没有负担，好过你肥胖的时候吃什么都提心吊胆吧！推荐你这么想。
亚健康人群
不胖也不瘦，身体大毛病没有小毛病一堆，这类人群是在换食过程当中放弃率极高的一类，因为会认为自己身材也还凑合，身体其实也还算是健康啊，所以还是觉得吃的比较重要。特别在第二天第三天就会想要放弃，进行复食。实际上，这类人群在我们周围比比皆是，他们已经很久没有感受到身体健康是一种什么样的体验了，已经忘记身体健康和现在的差别了，像一根被炸熟的老油条，既得过且过，又对人生充满了物欲。
你怎么不想一想拖着这么多毛病的身体你的人生还会有什么大的改变吗？总是用时光的变迁来掩盖你错误的生活和饮食习惯给身体带来的损伤。你脸上的雀斑，暗沉，不自信；小腹躲藏的赘肉，腿脚关节逐渐的不灵便，浑身上下满满的都是你过去不负责任、不健康的饮食起居，你还要继续吗？还是抓紧时间，老实吃7天159，赶紧让身体休息一下，修复一下呢？
疾病人群
患了糖尿病、高血压、尿毒症、心脑血管疾病等等这些疾病的人相对来说比较少会出现7天里面坚持不下去的情况，虽然也会想要吃东西，但自己对身体的情况已经有相当的觉悟，美食当前还是性命重要，159能帮助溶解血管壁上常年因饮食不注意积累的脂肪，让血管得到疏通，不仅能够让心脑血管疾病快速得到好转，还能稳住血压，血糖，让你天天吃药的苦只需要先坚持个7天就能大有好转，为什么不坚持下去呢？和调养后的健康身体相比，一两块香肉又算得了什么呢？
总结：
不管你是半信半疑159素食全餐换食的效果，觉得估计没那么神吧？半路放弃应该也没事吧？或是被亲人朋友赶鸭子上架进行的换食，为了你容光焕发的面貌，为了你那精力旺盛的曾经，你都应该坚持下来7天换食，让159种五谷杂粮在这几天里补充常年缺失的营养，启动久未开启的自愈力，静养五脏六腑，让身体的慢性病得到自我疗愈。相信我，气血充盈，经络舒畅的感觉一定会好过气血亏虚，经络淤堵的感受！
159全餐十四问
一、 159素食全餐是什么？
159素食全餐就是饭、是粮食，有159种食材的五谷杂粮，想保健的可以当早餐代餐吃，当点心吃， 肚子饿餐前吃，想怎么吃就怎么吃；想调理亚健康、增肥的、减肥的、调理身体的就换食吃，可以3天、5天、7天、14天、21天换食。什么是换食？就是全身排毒调理三高（高血压、高血脂、高血糖），调和脾胃，肠胃，睡眠、改善暴饮暴食，健康瘦身，让你吃了159素食全餐增强免疫力，提高你身体自愈力。
159除了佐丹力公司的谱尼认证之外，各地经销商在不同时间不同地点用自己的159产品做检测，美国日本台湾新加坡等等全部通过，无防腐剂，无抗氧化剂，无甜味剂，无农药，无转基因，无合成，这是最具说服力的！
159能量换食有16种好处
排毒、减肥、调理脾胃、自身融解、美颜之道、净化血液、增加免疫力、抗癌、免疫调节、百病早愈、内脏自我修复、抗衰延年、养心益智、预防超级细菌病毒、自然保护、提高生存能力、增强意志力及正能量
1.当营养早餐吃（补充体能、可以加牛奶、蜂蜜、冰糖等）
2.当晚餐或夜宵吃（美容养颜、保持体型）
3.可以当旅行代餐包，随身携带，简单又营养
4.微胖，偏胖的朋友想要简单又有效的减重瘦身塑型（早上1包、中午照常吃饭、晚上1-2包、若有应酬晚上先吃一包再进食）
5.想快速瘦身减重塑型的朋友可以做辟谷换食3-7天、一天3-5包、大量小口喝温水、是三餐都要159代餐的方式。7天辟谷后3天复食清淡，则可以排毒瘦身减重5-15斤）
6、想增重，强壮身体的朋友，请饭后吃159、不仅会让你增重，同时肤色也会紧致靓丽！
温馨提醒体质虚弱的朋友可以三餐饭后当营养餐吃起，吃个7-15天，把身体调理好了！再进行3-7天的换食排毒疗法，这样效果更好！
五、159换食时间表
早:7:00左右一包
中午11:30左右一包
下午17:30左右一包
根据您自身的平常食量，做一些微小的调整。在这中间如果很饿可以加一餐。比如10:30.15:30。然后是冥想。
注意：159一定用开水，而且泡3分钟，一包加开水200ml左右，不要加太多水。
【吃的流程】
1.先喝200ml温水小口喝
2.再喝200ml159能量餐小口喝
3.再喝200ml温水小口喝。
六、159换食注意事项
1.多喝水
2.不吹空调
3.切记嘴馋
4.不吃零食
5.不吃固体食物
6. 夫妻不同房
7. 23:00前必须睡觉
8.绝对按照方法听话照做
9.159可以一天多餐（每餐一包，一天3-5包）
七、159各种调整反应以及原因和处理方法
1．没有感觉：但气色、皮肤、眼神都在变好。请提醒顾客多关注内在的变化
2．血糖增高：细胞内残余糖份正在排出。最多二、三周后便可缓解。
3．血压增高：血液循环改善，但血管阻力未消失，待巨噬细胞活化排出血管壁的中性脂肪后，血压就下降。继续服用降血压药，但应每天量血压，注意其下降情形，随症减少降压药的剂量。一定要遵医嘱。
4．头痛：修复头部神经，清理头部血管杂质。改善以后疼痛消失。
5．耳鸣：脑部血液循环不佳、耳部神经传导不良。改善以后就会渐渐消失。
6．昏睡：肝脏解毒功能不良，脑细胞抑制功能正在修复，恢复期需好好休息。随著细胞恢复，渐渐正常。
7．晕眩：中耳供血不足或贫血，补充红糖水，加量吃159。
8．呕吐：肠胃不好，植物神经正在调节。改善以后症状消失。
9．青春痘：皮脂腺阻塞，停留在皮脂腺的脂肪或毒素被活化的细胞排除后，渐渐改善。二、三周后逐渐好转。
10．流鼻血：末梢血管脆弱，上部血液内毒素正在排除。血液内毒素排出后逐渐改善。
11．口干舌燥：修复细胞时需要的水分增加，及时补充水分，每天保证在3000-4000毫升。
12．痰多咳嗽：肺细胞被活化，有能力把毒素以痰的形式排出。是好现象，加量吃159。
13．头皮痒：新细胞生长快，被细菌破坏的头皮细胞不断脱落。是好现象。
14．饭量少：营养的吸收利用能力增强，细胞吃饱后，不用吃太多东西。是好现象，气足不思食。
15．心跳加速：心脏不好或贫血，正在清理毒素。做能量运转多喝温水，保持充足的睡眠。
16．腰酸 ：肌纤维炎症、子宫或肾脏不好、盆腔炎、太胖、坐姿不良。随着炎症消失，细胞修复酸感渐渐消失。
17．胃痛：胃或十二指肠有溃疡。坚持吃159，做能量运转。
18．小便多：肾脏、胰脏、神经系统、或膀胱不正常，有糖尿病或感染。改善后渐渐正常，也是一种排毒的途径。
19．小便白浊：肾脏有损伤。请尿常规，如异常，一个月以后再比较改善程度，如正常就是在排除体内的湿邪。
20．小便臭：细胞内毒素排除。改善后渐渐正常。
21．尿酸高：有潜在的嘌呤代谢异常，体内尿酸正排出。改善后渐渐正常。
22．排气 ：肠内有害菌正在消亡，肠胃蠕动改善，很快会正常。
23．腹泻：正从肠道清除有毒物质。清除后渐渐正常。
24．胀气：肠胃功能紊乱。好现象，加量吃159做能量运转。
25．便血 ：有痔疮或大肠长息肉或瘤。若持续一周请看医生。
26．月经不停：内分泌紊乱修复中，子宫内的血管脆弱或长瘤。若持续一周请看医生。
27．子宫痛 ：若剧烈疼痛不停，可能内膜异位或长东西。若持续一周请看医生。
28．肥胖：消化吸收功能加强，饮食量没有改变，运动量不足。需要减少饮食摄入的热量，增加运动量。
29．体重下降：脂肪分解酵素增加，代谢平衡能力增强。恭喜您，身轻如燕、思维敏。
【以上内容仅供参考】
八、为什么换食期间不排便或较少排便？
如果换食期间不排便或较少排便，说明肠道内益生菌较少，营养缺失严重全部被吸收或肠干。到了该排便的时候会很自然的排出来，只是每个人因体质和身体状况的不同，间隔时间有长有短罢了。有的1-2天，有的3-5天，还有的到第八天才排便。但是排出来的都是松软成形的大便（如果是便秘就会又干又硬的便便），不必担心。这是我们的肠胃系统在做调整和恢复与修复的过程。我们可以坚持每天收听早晚课（早7点，晚六点），跟着我们的带课导师吸收宇宙的能量，放松心态，就可以了。
九、159为什么这么神奇，原理是什么？
159素食全餐是全球第一款159种天然有机高营养食材，以五行相生、全粒入餐为原则，甄选坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等159种纯植物食材，按营养学标准针对适用人群精准计算食材比例配置，包括五谷杂粮，杂豆，大豆，各种坚果，籽种类，菌藻，花朵等，其中30多种是药食同源食材，如枸杞，红枣，金银花，决明子，酸枣仁，来菔子，山核桃仁，薏米，芸豆等，完美诠释了“食材多样化”概念。它的高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质，矿物质，微量元素，不饱和脂肪酸等，纠正了平常吃多了，吃错了，吃亏了，细胞不健康状况，恢复细胞自愈力，调理亚健康和疾病!饮食结构调整了，身体细胞健康了，潜在的疾病就会不治而愈。它不会给我们身体吃出任何问题，因为159素食全餐是给我们身体输送体内需要的营养素，当身体营养均衡的时候，免疫力就会提升，所以当知道问题了我们应该高兴，轻微的我们就通过159调整，严重的建议去医院检查并做针对性修复。
复食的四个关键点：
【一】3天复食一定只吃7分饱，少食多餐。
【二】3天复食内主食尽量以流食为主，可以喝粥，吃地瓜之类的，尽量不要吃精米、精面，最好喝159能量餐。
【三】3天复食内先吃蔬菜与水果，蔬菜水煮吃或炖吃。
【四】3天复食内不要吃肉、奶、蛋、不喝 酒、饮料、不抽烟、少吃加工类食品。
十一、哪些人适合吃159素食全餐
从6个月宝宝到百岁老人，男女老少均可食用159，因为159素食全餐就是食品。
1.女士：159含有30多种花朵食材，排出毒素，改善便秘，补充气血，美容养颜。
2.老人：食材中的松花粉、火麻仁、沙棘籽等是延年益寿的必备品。
3.男士：剪除大肚囊，排除便秘、脚气等，让您气质更出彩，身形更健美。
4.儿童、青少年：营养全，159所含各种坚果中的欧米伽3能补充大脑活力，健脑益智。
5.孕妇，宝妈：各种坚果、谷物、藻类等提供了丰富的叶酸与锌、欧米伽3，又保证了膳食纤维。提供全面的营养，补血、补气、补能量。
6.上班族、出差族：随时食用，简单方便，轻松愉快。瞬间补充多种营养，工作保养两不误。
7.想减肥，减肚子人群：吃159吃得少而精，减肥不伤身，营养补充好。
8.糖尿病，三高人群：159能有效降血糖、降三高，减少用药量，直到扔掉药罐罐。
9.亚健康疾病人群：159调理五脏六腑，恢复自愈力，提升免疫力。
10.素食主义者：159的食材为植物，营养全面，能量充足。
11.长期辟谷人群：降低辟谷难度，更易坚持，效果更好。
通常换食后，身体脂肪会明显减少，但如有下列情况时，短时间效果可能不明显：
1）体内有大量毒素者，先要代谢体内毒素，然后才能代谢脂肪；
2）脏腑中脂肪堆积过多者，如：脂肪肝、脂肪心、高血脂等，先要代谢血液和脏腑中的脂肪，然后才能代谢皮下脂肪
3）未按换食中的规定，中途进食者；
4）内分泌严重失调者，效果较慢，但经过换食可大大调整内分泌；
5）换食养生期间饮水量不足者。
减肥教练提醒您：
1.不要因为减了好几斤就不坚持，因为身体还处于调节状态，体重并未稳定，需坚持完疗程；
2.不要因为前几次体重减不下来而放弃，因为你的内脏脂肪在代谢，代谢到体外需要时间，所以你在第几次时会突然就掉了几斤；
3.不要因为过程中体重反弹了几斤而放弃，因为身体机能在调节，代谢脂肪时会帮你排除大量毒素，气血会更充足，所以体重会增加，那几斤是你的气血而不是脂肪，疗程做完效果会比一般人更好，而且更健康
十三、159素食全餐为什么能安全健康真正减肥？
换食的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。
为什么呢?
平时人主要靠糖代谢供能，换食2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。
所以换食期间代谢掉的脂肪顺序是：血脂→内脏脂肪→皮下脂肪→蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。
所以159换食3~7天减肥先减脂肪，而且先减肚子！换食减肥后不会变成失水蜜桃，反而皮肤紧致。
十四、这么好的产品价格多少？
159素食全餐的全球统一零售价为159元/盒（一盒有10包，每包为15.9元，是一顿餐量），批量购买及代理还有折扣。
15.9元相当于一盒快餐的价格，但她却有着快餐根本无法比拟的营养。159元不能请家人吃一顿大餐，但她却能让你们甩掉数十斤的肥肉，扔掉几年的针筒药罐。相比动辄好几千的减肥药，动不动好几万的医药费，159素食全餐真的好便宜。159是能当饭吃的食疗餐，价格有限，价值无限！
159素食全餐的体验销售始终贯穿了售前售中售后，一条龙服务理念！而非银货两讫就此仗剑天涯！从您开始购买体验159素食的第一盒起，159素食全餐代理商责无旁贷用爱心、细心、尽心、关心、为您服务：一对一的恳谈交流,专业知识的讲解，答疑解惑，让您重拾健康与美丽！并邀请您自愿加入体验群交流分享，系统导师在线服务。请记住我们就在身边!159素食全餐带来的真正附价加值体验，是在购买后。对自己健康负责，请向正规的经销商购买!
点击以下蓝字查看更多信息
159让肥胖、糖尿病、高血压、脂肪肝、甲状腺等疾病自愈案例